КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце
ОНЛАЙН КУРС БАЛЕТНОЙ МЕТОДИКИ
Подписчики попросили и мы сделали комплекс упражнений, назвав его “как убрать внутренние дряблые ляжки“. В комплексе упражнения для укрепления верха ног, внутренних мышц и растяжка в финале. Растягиваться надо обязательно, постарайтесь не пропускать эту часть. Если комплекс делать регулярно 2-3 раза в неделю, то результат появится быстро.
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс