Жить лучше, моложе, дольше #3

Университет Питания Светланы Стрельниковой FyyhASfgzZBmZTNi 5 показателей скорости старения вашего организма и состояния здоровья. Оздоровление - реальность или пустая трата времени? Старение организма - это естественнный процесс. Он запрограммирован в генах. Но мы можем повлиять на его скорость. Когда вы внедряете те или иные полезные рекомендации, вам желательно понимать, а насколько они эффективны именно для вас. Для этого существуют 5 простых показателей, которые вы можете отслеживать в том числе и самостоятельно. Они помогут вам видеть - вы реально укрепляете здоровье или просто занимаете свое время и усилия.