ЗОЖ: про питание

Обедом поделись с другом, - советует народная мудрость. Вот и я хочу поделиться, в определенном смысле, с вами, друзья. Приглашаю вас на кухню, чтобы рассказать о принципах питания, которых я придерживаюсь. Это пробное видео на тему питания, поэтому не стоит ожидать супер-пупер-секретной информации. С другой стороны, я советую обратиться к книгам и лекциям К. Заболотного. Именно, этот автор открыл для меня тему питания как оздоровительного инструмента. В общем смотрите видео, читайте рекомендуемую литературы и кушайте вдумчиво. Всем добра )))