ЭФФЕКТИВНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ. Часть 1 мышцы.

Всем привет! Меня зовут Сергей Даниличев я массажист-реабилитолог. Мой инстаграм: В этом видео я показываю КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ напряжённого типа с помощью: 1. самомассажа триггерных точек; 2. эффективных растяжек мышц (постизометрическая релаксация мышц); 3. дыхательной гимнастики.