Должны ли Болеть Мышцы После Тренировки? Крепатура Хорошо или Плохо?

CМОТРИТЕ ВИДЕО ПРО ПИТАНИЕ ДО И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ - В этом видео мы разберемся, что происходит в организме после нагрузки, почему возникает боль в мышцах и как с ней справиться? Узнаем, крепатура это хорошо или плохо? ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал “Хромосома“: ​​... ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом! “Joakim Karud - Classic“ is free to use on YouTube, Facebook and Instagram.