NewsFrol

Кинезиолог Морозов о проблеме современного человека - при сидячем образе жизни у людей «отказывают ягодицы»: Опасность для тех, кто много сидит, заключается в том, что идёт очень большое давление на ягодицу. И она отключается за счёт того, что она не может выдержать такую нагрузку. Даже веса собственного тела. Потому что всё-таки человек «прямоходящий», а не «много сидящий». И за счёт этого можно очень часто видеть, когда люди из позиции сидя встают, и им нужно во-что-то упереться, от чего-то оттолкнуться. Потому что ягодица не может выполнить свою функцию, не может помочь при подъёме. Вторая проблема — когда в среднестатистическом фитнесе люди пытаются увеличить форму ягодицы не за счёт её тренированности, не за счёт её увеличения, а за счёт того, что они делают больший наклон таза и отклячивают попу. И здесь уже проблема в том, что ягодица тоже не может работать в такой позиции. Из-за этого начинает страдать поясница.