Качалка | Тренажерный зал

🔥💪 “Все мечтают о теле бодибилдера, но не все готовы к подъему тяжестей“, сказал Ронни Коулман, чьи тренировки были признаны наивысшим уровнем. Сегодня тренер Джо Беннетт изучил методы Коулмана для улучшения ваших тренировок. Коулман поднимал огромные веса, создавая культовое тело. Беннетт анализирует техники, которые помогли Ронни побеждать. Уроки: прогрессивная перегрузка и амплитуда движений. Регулируйте темп тренировок, делайте паузы. Даже на пенсии Коулман не перестает тренироваться, надеясь вернуться к полному здоровью. 💥🏋‍♂ Качалка | Тренажерный зал Всем подписанным на паблик! Мы стараемся, чтобы вам с нами было увлекательно. Вы всегда можете донатить нам!!