ЖИМ ЛЕЖА 230 / МЕТОДИКА / С ЧЕГО НАЧАТЬ

Даже самый лучше в мире план тренировок не сработает, если вы не будете его выполнять! 💪 Обзор тренировки “тяжёлый жим лёжа“ рассказываю о своих взглядах на тренировочный процесс. 🔥 С годами, с приобретением практических и теоритических знаний, подход меняется. И для каждого этот подход будет по своему уникален. ☝Казалось бы тренировки это скучная рутина, но если присмотреться, то достаточно интересно и разнообразно получается, когда постоянно находишься в процессе поиска, и желания стать ещё лучше., а не приходишь просто воздух в зале погреть пару часов😄 #powerlifting #спорт #фитнес#методика #жимлежа #демагогия