15 Минут На Все Тело. Стройные ноги и красивый пресс

Тренировки делают тело не только красивым, но и здоровым. Я подобрала для вас отличный комплекс упражнений на все тело. Такая тренировка задействует мышцы ног, ягодиц, рук, пресса и спины, оздоравливает организм и способствует выработке гормонов счастья. Всего за 15 минут в день можно эффективно прокачать мышцы всего тела и сжечь пару сотен калорий. Тренируйтесь со мной, и вы точно увидите первые результаты и почувствуете качественное улучшение жизни! Мой проект для обретения красивого и здорового тела: Мой Инстаграм: Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь “изнутри”. Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится! MB017YKX9NQBWNX