Что такое осознанный сон Можно ли научиться управлять сюжетом во сне

Никакой эзотерики, только наука! Что такое осознанный сон и как его практиковать? Можно ли научиться управлять сюжетом во сне? Каким образом осознанное сновидение поможет снять напряжение и улучшить жизнь? На все вопросы ответит психолог Мария Савченко