Акробатическая дорожка PRO, Тренер Вахнев Константин

Получасовое занятие с опытным хореографом и 90 минут специальной акробатической подготовки на основе: статических положений на руках, голове, лопатках, мосты и т.д. кувырков и их модификаций. изучение сальтовых и темповых элементов: переворот, темп, рондат, фляк, сальто и т.д. общей физической подготовки, включающую подкачку всех групп мышц и комплексную растяжку. Разучивание комбинаций по прыжкам на акробатической дорожке осуществляется от третьего юношеского до первого спортивного разрядов и выше. В тренировочном процессе используется дорожка 15 метров, батутный комплекс, камера. Для занятий в группе необходима базовая акробатическая подготовка, которую можно получить на индивидуальных тренировках. Тренер: Вахнев Константин