Энергетическая зарядка за 5 минут #энергия #зарядка #гимнастика #активное_долголетие #КалининаАФК

Всем физкульт-привет! Вы в гостях на моем канале “Мой путь к долголетию“ Умная энергетическая зарядка для тех у кого мало времени, кто спешит на работу утром! Кто любит мягкие комплексы! Кто встал, но еще не проснулся. Всего 5 минут и Вы наполнены энергией! Вы можете воспользоваться полезными советами и практическими комплексами упражнений. Плейлисты по темам: - лекции-беседы о здоровье - оздоровительные комплексы - эффективные короткие тренировки - пилатес для начинающих - упражнения с гимнастической палкой - релаксация и медитация Буду рада позитивному и продуктивному взаимодействию! Жми лайк! Участвуй в продвижении канала Подписывайся! Делитесь своими полезными советами! Моя группа вконтакте С вами Калинина Ирина - инструктор АФ