Жаркий ЙОГА Флоу для продолжающих 45 мин. | Укрепление всего тела | Виньяса Йога дома | AYATI YOGA|

🔺Хорошая мощная практика виньяса йоги для продолжающих на укрепления всего тела! ▫️Темп неспешный, будем плавно переходить от асаны к асане. Если вы регулярно практикуете уже какое-то достаточно продолжительное время, то самое время попробовать эту практику. ▫️Не отчаивайтесь, если что-то получается не сразу. У меня тоже получилось далеко не всё и не сразу! )) ▫️Подумайте о том, что йога - это процесс длинною в жизнь и отпустите ожидания и требования от себя. ▫️Все придет с регулярностью и любовью! ———— 💸Поддержать канал: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 2200 7004 1336 3325 - тинЬ. ———— 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: 📌Клуб в Телеграмм Кан