Как контролировать эмоции и перестать срываться на близких

✅ Обучение в Институте ценностно-ориентированной психологии: Иногда негативные эмоции проносятся ураганом по нашей жизни. Часто мы срываемся на близких, самых важных для нас людей. Хочется не делать этого, а быть добрее. Но как прийти к этому? Как перестать агрессировать на семью и друзей? Вам не нужно пытаться контролировать негативные эмоции. Вместо этого нужно впустить в свою жизнь больше позитивных эмоций. Тайминг: 00:00 Начало 00:32 Почему мы хотим контролировать эмоции? 01:40 Что такое позитивные эмоции 03:33 Как наполнить жизнь радостью 04:15 Отношения помогают жить 07:00 Открыться позитиву 👉 Подписывайтесь на мои соцсети: Сайт: Telegram-канал: Группа ВКонтакте: 🧠 На этом канале выходят видео: – О познании себя – О сбалансированных отношениях в семье и бизнесе – Самооценке, об