Для похудения рекомендуется гипокалорийный сбалансированный рацион.
Для того, чтобы определить, какой калорийностью должен обладать ваш суточный рацион, чтобы снизить массу тела, нужно определить ваш основной обмен (это калории, которые тратятся организмом на поддержание жизнедеятельности: дыхание, кровообращение и т.д.)
КАК ПОХУДЕТЬ.10 советов как худеть правильно
как похудеть, похудение, диета, как быстро похудеть, как я похудела, похудеть, как похудеть за неделю, правильное питание, лайфхаки, лайфхаки
2 views
3980
1478
7 months ago 00:20:50 1
Это повысит эффективность тренировок для здоровья во много раз🔥
7 months ago 00:15:51 1
11 самых вредных привычек для мозга💣Это вас удивит.
7 months ago 00:08:57 1
Домашний напиток при первых признаках простуды🥤Сделайте сами
7 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения
7 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
7 months ago 00:10:39 1
Не можете избавиться от жира на животе? Есть главная причина😲