О предмете, целях и методах в майндфулнес-подходе

Побеседовали с Ольгой Катушкиной про то, в чём предмет практик осознанности, и как связаны майндфулнес и буддизм, и вообще — практика светская и традиционная. Для меня этот разговор — это возможность подытожить своё актуальное представление о том, чем я занимаюсь, образца осени 2021. В разговоре мы отталкиваемся от статьи, которую написала бывшая преподавательница майндфулнес Катерина Гердзюшева: @genuine_sherbet_tiger_728/дырявый-зонтик-638fe0c07720 Я про это написал два текста с размышлениями: **** Ольга Катушкина 7 лет практикует чань-буддизм под руководством Мастера Ши Янбина, исследует подход майндфулнес 2 года, практикует и преподаёт китайские оздоровительные техники цигун, тайцзи и кунг-фу. Ведёт занятия по практикам внимательности для детей, подростков и взрослых: