ВСЕ ЗАХОТЯТ СРОЧНО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ ЭТОГО РЕЦЕПТА!!! ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ МАКАРОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

Похудеть можно и на макаронах и на любой другой, казалось бы не для похудения вкусной еде! Всё дело в том как приготовить эти самые макароны, сколько положить в них масла и сколько например овощей, Грамотно составленный рецепт нам в этом обязательно поможет! И конечно не заьываем про размер порции на 1 раз, это чашка объёмом до 300 мл. Например таких волшебных макарон в неё помещается 300 грамм. ***************************** МАКАРОНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: масло сливочное 82,5% жирности 10 грамм-76 ккал лук репчатый 200грамм-80ккал перец болгарский 400грамм-104ккал кабачки 300грамм-51ккал курица отварная без кожи 500грамм-850ккал бульон куриный (сваренный без кожи)300мл-45ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу-1ккал макароны из твёрдых сортов пшеницы 150 грамм в сыром виде(400грамм в отварном виде)-540ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 1800грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1747 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 97ккал. ************ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1