ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА

⠀ 🔥А давайте поиграем! Проведём самодиагностику. В сегодняшнем видео тренировка-тест. ⠀ Если вы ее сделаете, я приглашу вас к нам в фитнес-клуб. Если не сможете, то вам рано в клуб. ⠀ Реально рано. Я тренер. Я понимаю, что у всех разное состояние тела. ⠀ 👉Итак, на видео тренировка на 10 минут! Сделать нужно прямо сейчас. Ну или в крайнем случае завтра утром. ⠀ Если сделали, Вы - мой клиент! Можно в клуб!!! Вы в неплохой форме. ⠀ Если не справились, пока не надо в клуб. Ходите 10 000 шагов. Готовьте организм к более сложным упражнениям. ⠀ 🎶Ну что, погнали наши городских в сторону деревни? 👌🏻😉😁Включайте видео. Спортивная форма не обязательна. Не нужно вообще ничего, кроме капельки азарта и настроения. ⠀ Подробнее обо мне и нашем дистанционном фитнес-клубе здесь: ВКонтакте Инстаграм https: