Реально помогает худеть! ПП ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ без муки, дрожжей и яиц

В этом видео я покажу, как приготовить простой пп хлеб из отрубей в духовке. Он готовится без дрожжей и без грамма муки. Этот пп хлеб из отрубей действительно помогает худеть, т.к. очень хорошо насыщает и сохраняет чувство сытости на очень продолжительное время. Ккал (на 100г.): 111 Б-5 Ж-3 У-10 - Семена льна 25 г. - Псилиум 25 г. - Вода 300 мл. - Отруби 150 г. (у меня пшеничные) - Соль 4 г. - Сахзам 4 г. (не обязательно) - Разрыхлитель 10 г. _______________________________________________ 💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: Яндекс Дзен: _______________________________________________ ▶️ Низкоуглеводные десерты: ▶️ ПП Десерты без молока: