Онлайн школа Грифон. СФП. Отжимания на мечах

Специфическое для тяжёлого клинкового оружия упражнение специальной физической подготовки -- отжимания на мечах. Упражнение направлено на укрепление запястья и подготовку его к возможности удерживать оружие (меч) при несдерживаемых сильных ударах по поражаемой поверхности, когда запястье силой противодействия норовит заломить на сторону. Подобная подготовка позволит избежать травм кисти и повысить контроль оружия. Инструктор -- Дрянных Сергей. Студия “Грифон“,