Que manger au petit déjeuner : petit déjeuner protéiné à IG bas

🌿 Rejoins ma communauté et reçois ton cadeau de bienvenue « Les 5 règles d’or pour Embellir sa santé » : 👉 ⤵️ Description ici : ▶️ Le petit déjeuner à la française est une erreur nutritionnelle : trop de glucides, glucides raffinés dénués de richesse nutritionnelle, index glycémique haut et ses conséquences sur la fatigue matinale, la prise de poids et l’inflammation. Fatigué le matin, manque d’entrain, de motivation, de moral... voici les conséquences d’un manque de dopamine. Partir sur un petit déjeuner adapté à nos besoins physiologiques c’est changer toute son énergie, sa forme, physique et morale. ➡️ Mon article “Pourquoi prendre un petit déjeuner protéiné et non sucré“ avec les sources alimentaires de L’ Tyrosine : https://embelli