Страх темноты, что делать. Шаманизм, буддизм, Бон

Страх темноты, страх существ, которые могут быть в темноте, монстров, духов, полтергейстов. Практика, что делать в такой ситуации. Арлина Алиева, шаманка, духовный практик Бон, буддизм, психотерапевт. По любым вопросам и за консультациями можно обращаться Канал про духовность и шаманизм в телеграм