ЗОЖ: похудание - связки, проработка

В этом видео я называю 4 основные (на мой взгляд) причины, почему бывает сложно сделать разгрузочный день, не наедаться и вообще похудеть. Также, прямо в самом видео, я предлагаю проработать эти связки, проговорив их вместе со мной. Мой аккаунт ВКонтакте