Есть две одновременно существующие, параллельные плоскости.
Мир одурманенности представлениями о себе, о мире; мир эмоций, страданий, переживаний; мир важности своего мнения; мир опоры на концепции, кажущимися верными и реальными; мир эго.
И мир Реальности, существование которого людьми просто не замечается из-за захваченности потоком мыслей.
Стереотипная обычная работа психологов идёт в плоскости эго, когда негативное состояние меняется на позитивное.
Но любые формы работы в этой плоскости — лишь временные полумеры.
Потому что здесь постоянные качели состояний: то хорошо, то плохо.
Мы разрываем этот шаблон.
Мы снимаем фиксацию внимания из плоскости эго и переводим внимание в Здесь и Сейчас: из плоскости нереального, иллюзорного в плоскость Реального.
Настоящий Момент не заражён эго, поэтому здесь нет страданий, нет качелей, не захвата мыслительным хаосом.
Это первое освобождение.
При углублении в Моменте может произойти более глубокое распознавание Реальности и окончательное осв