Правильное питание от учителя йоги/ с чего начать/ Anastasana/ переход на здоровое питание

Добрый день, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о правильном питании, точнее с чего начать и как перейти на более здоровую пищу и убрать из своего рациона не нужные продукты. Мы поговорим с вами, что такое правильное питание или ПП, как его называют мои ученики. Как подобрать индивилуалбную диету и т д. Если у Вас есть вопросы задавайте в комментариях, я постараюсь ответить всем. Ставьте лайки, если вам понравилось видео. Напишите ваш опыт перехода к здоровому питанию Всем любви и добра Намасте Для желающих перейти на вегетарианскую диету, я сделаю отдельное видео.