✔ ЖИВОЙ ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ || ВАДИМ ЗЕЛАНД • Системообразующий рецепт №2

“Вообще, живая пища имеет такое свойство воздействия на организм, что когда он что-то полезное для себя откроет, возвращаться к чему-то вредному уже не захочет. Старая привычка съесть что-нибудь «этакое» еще долго не будет давать покоя. Но опыт покажет, что ничего хорошего из этого не выходит — одна лишь тяжесть в животе да сплошное разочарование. “ ЖИВОЙ ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ Нелущеное зерно овса(в оболочке) 800 г Зерно пшеницы 200 г Семена тмина 1 ст. ложка Семена укропа 1 ст. ложка Приправа для корейской моркови 1 ст. ложка Молотый кайенский перец (чили) ? ч. ложки Питьевая вода 3,5 л 1. Овес высыпать в дуршлаг, промыть струей воды. Затем залить в большой кастрюле шунгитовой водой на ночь. Утром переложить в дуршлаг и накрыть мокрой марлей в два слоя. Вечером промыть струей воды, не убирая марли. В тот же вечер замочить пшеницу в горшочке. На следующее утро овес опять промыть. С пшеницей поступать так же, как