СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра

Специалисты Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Салим Харьковский и Григор Чилингарян, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон и локального жиросжигания. Помогает им в этом, Денис Несмашный, Мастер Спорта Международного Класса по легкой атлетике, чемпион России и Европы. В данном видео рассматривается тренировка на мышцы задней поверхности бедра на примере трех упражнений: 1. Сгибание голени лежа в тренажере 2. Сгибание голени лежа со жгутами 3. Разгибание бедра в тазобедренном суставе поочередно лежа на скамье или на полу. Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист): Статодинамика. Упражнение на трицепс“: “Статодинамика. Упражнения на пресс“: “Статодинамика. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба“: “Статодинамика. Упражнения на дельтовидные мышцы“: “Статодинамика. Упражнения на бицепс плеча“: “Статодинамика. Упражнения на грудные мышцы“: “Статодинамика. Упражнения на широчайшие мышцы спины“: “Статодинамика. Упражнения на мышцы голени“: “Статодинамика. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра“: Статодинамические упражнения в тренажёрном зале“ для мышц ног: Подписывайтесь на нас в соцсетях: вКонтакте: Facebook: Сайт: e-mail: info@ тел. 7 495 055-32-14 Новости системы ИЗОТОН: Салим Харьковский: Специалист лаборатории спортивной адаптологии, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта. Григор Чилингарян: Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, лицензированный тренер по футболу Денис Несмашный Российский легкоатлет, специализирующийся в беге на 400 м. Мастер спорта международного класса. Чемпион России, Чемпион Европы среди юниоров, Чемпион Европы среди молодежи, Победитель Евразийских игр. Записаться на комплексное тестирование: ☎ 7 495 055-32-14 ✉ info@ Дополнительная информация: Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования “Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН“ или “Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений“: ☎ 7 915 113-10-13 ✉ o@ Более подробная информация: Подписаться на новости системы ИЗОТОН и получить эксклюзивный мастер-класс: YouTube канал лаборатории: 🌍