День 20: 10-минутная тренировка против болей в спине и для хорошей осанки. DAY 20 RISE & SHINE - 10 MIN BACK PAIN RELIEF STRETCH - Better Posture | Exercises & Stretches

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg