Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете приобрести мою программу по гибкости на !
Вы готовы к полноценной балетной тренировке? Сегодня мы укрепим всё тело, а также улучшим выворотность и растяжку!
Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах:
Как подготовиться к уроку балет
Балет. Уровень 1
Балет. Уровень 2
И не забывайте, что если вам что-то непонятно, или у вас что-то не получается, то всегда лучше записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм:
Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.
Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.
На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса.
Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм
И телеграм
Также я провожу занятия онлайн.
Вы можете записаться ко мне на урок, написав мне в директ в инстаграм или в телеграм канале.
1 онлайн занятие - 900 рублей
Занятие длится 1 час. Я подбираю программу и упражнения специально под ваши цели!
1 view
22
5
2 weeks ago 00:00:52 1
Perm ballet school , партерная гимнастика
3 weeks ago 00:15:04 1
Партерная гимнастика доктора Бубновского 03 Стретчинг
3 weeks ago 00:40:47 1
Урок балета для продолжающих. Партерная гимнастика для развития данных. Боди балет
3 weeks ago 00:28:58 1
Дистанционное обучение. Урок танец №7.
3 weeks ago 00:13:42 2
Перспективный календарный план по хореографии 2 3 года
3 weeks ago 00:07:13 1
Гимнастика для ЗДОРОВЫХ СТОП / Секрет омоложения и долголетия
3 weeks ago 00:08:48 1
Азбука танца и танцевальные движения для дошкольников
3 weeks ago 00:23:28 1
Фрагмент занятия на тему “Партерная гимнастика“
3 weeks ago 00:11:53 1
Урок партерной гимнастики
3 weeks ago 00:20:53 1
Партерный тренаж. Партерная гимнастика.
3 weeks ago 00:25:01 1
Гранд батман. Как высоко поднимать ногу. Партерная гимнастика. Боди балет
4 weeks ago 00:06:33 1
Партерная гимнастика. Часть 3
4 weeks ago 00:11:59 1
Партерная гимнастика. Часть 2
4 weeks ago 00:17:29 1
Партерная гимнастика Часть 1
4 weeks ago 00:15:05 1
ГИМНАСТИКА комплекс УПРАЖНЕНИЙ СТОЯ и в ПАРТЕРЕ на каждый день
4 weeks ago 00:03:27 1
Контрольный урок. ДЖАЗОВЫЙ танец. Подростки 10-12 лет
4 weeks ago 00:47:21 1
(Бубновский) Партерная гимнастика
4 weeks ago 00:51:53 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА. Мастер-класс проводит М.С. Верецун
1 month ago 00:10:39 1
УРОК 3 “Партерная гимнастика для детей 3-4 лет“
1 month ago 00:21:56 1
Видео-урок «партерная гимнастика»
1 month ago 00:03:02 1
Партерная гимнастика. Укрепление мышц пресса и ног. Фиксация по точкам
1 month ago 01:19:08 4
Открытый урок по классическому танцу дети от 10-13 лет
1 month ago 00:11:04 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА
1 month ago 00:40:01 1
Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело