5-ти мин Медитация от СТРАХОВ

Приветствую, друзья 😘 В данном видео 👆🏻 очень простая и эффективная Медитация от страхов с мантрой «Чаттр Чаккр Варти»🔥 ✔️Время выполнения: всего 5 мин👌🏻 В видео подробно рассказываю о том как ее выполнять и сама практика Медитации 👆🏻 ✔️Поза: левую ладонь положите на пупок, правую ладонь - на лоб! Удерживайте это положение на протяжении всей практики! ✔️Мантра: «Чаттр Чаккр Варти» в исполнении Кульвант Сингха звучит фоном (мантру слушаем, НЕ поем!). ✔️Глаза закрыты. И медитируйте на все, что вызывает в вас страх, перечисляя про себя все свои страхи! ❗️(На протяжении всего времени выполнения Медитации повторяйте про себя все страхи, все, что беспокоит и приходит сейчас на ум… Таким образом, вы избавляетесь от всех страхов и забираете у них силу!)❗️ ✔️В завершении сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание на 25 сек. Выдох, и расслабьтесь. ❤️‍🔥Мантра «Чаттр Чаккр Варти» побеждает страхи и фобии. Она поможет пройти через любой «жизненный кошмар» во сне и наяву, и приведёт к победе на вызовами и трудными обстоятельствами🙌🏻 ««Чаттр Чаккр Варти» - мантра для сердечного центра, она напрямую даст ему энергию. Когда вы угасаете, и если вы знаете эту мантру и можете петь её, то она полностью вас восстановит»🔥 Йоги Бхаджан💫