Чего не хватает твоему организму? Как провести самодиагностику в домашних условиях

📍 Забирай полезную информацию в сфере здоровья и вашего внешнего вида в моем Telegram канале → 📍 Запись на личную консультацию и чекап в клинике доктора Абакумова в Москве → ⭐️ Ваш организм подает сигналы, чтобы сообщить о дефиците важных микроэлементов, и важно научиться их понимать! В этом видео мы расскажем, как по внешним признакам определить нехватку таких веществ, как железо, витамин D, B12, цинк, йод и многие другие. Мы подробно разберем, на что обращать внимание в своем теле, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем и улучшить свое самочувствие. Научитесь проводить простую самодиагностику прямо дома! Узнаете, что могут означать изменения в состоянии глаз, ногтей, кожи и волос. И не забудьте, что своевременное пополнение витаминов и микроэлементов — залог вашего здоровья и энергии! Смотрите видео до конца, чтобы не упустить ни один важный сигнал, который подает ваш организм. ✨ Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, пульмонолог и реабилитолог с 12-летним опытом. — Три года пандемии в красной зоне, оказывая помощь пациентам с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции. — Награждён нагрудным знаком «За мужество и доблесть в борьбе с COVID-19» — признание его самоотверженной работы в самые сложные периоды пандемии. — Автор блога «С медицинского на русский» — 900 000 подписчиков. — Соавтор пособия по коронавирусной инфекции для пациентов «COVID POSITIVE» — руководство, помогающее понять и преодолеть болезнь. — Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить» — книги, которые стали надежными помощниками для многих пациентов. — Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны» — документальная хроника, показывающая реалии пандемии и работу медиков. — Статус «Московский врач» — знак высочайшего качества медицинской помощи и подтверждение его профессионализма. 📍 Таймкоды: 00:00 — Вступление 00:50 — Железо: как определить дефицит 02:30 — Витамин B12: как определить дефицит 03:10 — Йод: как определить дефицит 05:10 — Витамин D: как определить дефицит 06:04 — Проблемы с зубами у людей, которые часто употребляют алкоголь 06:45 — Цинк: как определить дефицит 07:55 — Омега-3: как определить дефицит 08:35 — Витамин B6: как определить дефицит 09:25 — Витамин C: как определить дефицит #здоровье #самодиагностика #какузнатьчемтыболен #проверказдоровья #докторабакумов