3 психофизических приёма для улучшения любой тренировки

Рассказываю о том, как мы можем сделать свои тренировки эффективнее с помощью психофизики... 00:00 - внимание 04:12 - мотивация 08:02 - дыхани #осознанность #тренировка #саморазвитие Телеграмм: Проект “Метаморфозум“: