50 минут Хатха Йоги для продолжающих | Сила и Гибкость

Классическое занятие Хатха Йоги для продолжающих на все тело. ........................ Меня зовут Стася и я сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Я рада делиться здесь с вами бесплатными практиками. Практикуйте, наблюдайте за своими ощущениями и слушайте свое тело. Благодарю за ваш комментарий и подписку ❤️