Зарядка Грядкой Флешмоб СТАРТ

Памятка участнику Флеш-Моба. ИНСТРУКЦИЯ: 1. Расставить руки на ширине плеч. 2. Принять упор от земли или пола на руках. 3. Согнуть руки в логтях (отжаться), слабым всего 1 раз! 4. Пригласить свою семью или друзей отжаться вместе! 5. Передать спортивную эстафету дальше. ВНИМАНИЕ! Упражнения делайте с улыбкой на лице, так веселее. Юмор и креатив приветствуется! ЗАПРЕЩЕНО! В день эстафеты запрещается курить, принимать алкогольные напитки или наркотические средства. Помните в