Разгрузочный день после праздников

Как разгрузить кишечник и как эффективно провести разгрузочный день после новогодних праздников? Всем знакомо чувство переедания, когда в праздничные дни не особо задумываешься о своей фигуре и поддаёшься соблазну попробовать каждое блюдо. Как правило, после праздников приходит час расплаты и приходится отвечать за тяжесть в животе и лишний вес. Начинаешь задумываться о правильном питание, диете для похудения и появляется желание провести разгрузочный день на воде, гречке или просто устроить голодание. В этом выпуске я дам полезные советы для девушек, которые хотят грамотно провести разгрузочные дни после праздников и привести своё тело в тонус. Приятного просмотра, друзья! Что в моём холодильнике: ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: Инстаграм: Фейсбук: ВКонтакте: Телеграм: