Распорядок дня | Как правильно выстроить свой день? Владимир Трунин

Занятия йогой Онлайн: Telegram-канал: Instagram: 🙌 Продолжаю цикл лекций «Здоровье = Йога», вашему вниманию беседа на тему «Рекомендации по распорядку дня». Расскажу: 🔹 Как вставать рано, но при этом высыпаться? 🔹 Как все успевать, при этом быть продуктивным и полным сил? 🔹 Как сохранять спокойствие и баланс в течении дня? 🔹 Практические советы по построению своего графика жизни. #йога #аюрведа #йогадлявсех #секретуспеха #счастливаяжизнь