лекция урок - черепные нервы и снижение стресса и боли во всём теле, снижение напряжения в затылке.
Привет друзья. Готов курс про дыхание.
Идея курса - единство дыхания и движения.
Курс состоит из 14 уроков по 10 минут.
Каждый урок открывает новую дверь к пониманию процесса дыхания. Это ассимитроичное дыхание, дыхание во все части тела, начиная от черепа и заканчивая стопами, парадоксальное дыхание, легкое дыхание, дыхание со звукообразованием, диафрагмальное дыхание с вовлечением всех диафрагм тела, важность опоры на три точки стопы для процесса дыхания, движение без потери дыхания, организация легкого движения с опорой на легкое дыхание.
Каждый урок может быть проделан по несколько раз для лучшего понимания урока. От вас не требуется ничего, кроме удобного места и 10 минут свободного времени.
Эти короткие уроки помогли мне и людям, которые прошли курс, улучшить качество движения в течении дня через понимание процесса дыхания , ощущения этого процесса во всем теле и координацию дыхания со всеми процессами в жизни.
Дыхание помогает нам оставаться людьми, быть иск
1 view
82
40
1 week ago 00:34:17 0
Таня и Купала. Благости и Прощевай//Школа. Занятие and Kupala. Blessings and Farewell.
1 week ago 00:15:22 9
Россия будущего. Что делать со сторонниками режима?
1 week ago 00:23:47 1
Занятие по СОНАСТРОЙКЕ (с 1,37 мин.) на Дух нового дня Форума,Программу Водолея-Урана-Земли-Челов-ва
2 months ago 02:40:27 4
ОТКРЫТЫЙ УРОК 2021 Школа Классической Астрологии К Дарагана в СПб
3 months ago 00:52:19 0
Прогноз по Польше
3 months ago 00:00:53 1
положительные и отрицательные проявления 11 #shorts
3 months ago 00:55:29 0
Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким
4 months ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
4 months ago 00:23:53 20
Сатья. Разбор фильма «Москва слезам не верит»
4 months ago 00:06:22 1
День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.
4 months ago 01:08:22 10
Разбираем миф об эффективности рыночной экономики. Уроки здравомыслия и критического мышления №30
4 months ago 01:11:51 0
Беларусь. Начало
5 months ago 00:05:16 0
ЗАНЯТИЕ 3 1. Артем Ковина
5 months ago 00:43:18 0
Урок для офицеров
5 months ago 00:02:19 0
Рав Ронен Шаулов-Православный мужчина который благославляет еврейского Раввина-пример для всех!