Горячий комплекс для активации ягодиц и пресса🔥Базовые СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО на каждый день

🎯 Расстаться с лишними килограммами и построить красивое, подтянутое тело поможет *набор крутых комплексов для эффективного и безопасного жиросжигания.* Все подробности по ссылке 👉 Успевайте приобрести набор с доступом на 1год, пока активна скидка! Специально для тех, кто любит погорячее 🔥 Экспресс-тренировка, которая заставит включиться в работу даже самые ленивые ягодицы, проработаем все мышцы кора и даже трицепсы. А это значит, что плоский живот, подтянутые руки и упругие ягодицы вам обеспечены 💃 Для тренировки вам понадобится гантель комфортного веса. Новичкам можно выполнять на старте без гантели или заменить её бутылочкой с водой. ❗Следите взглядом за рукой с весом, это нужно для безопасности Тайм-коды: 00:00 Как сделать живот плоским, а ягодицы упругими за 10 минут в день 00:32 Упражнение №1 из положения квадратный выпад 02:05 Упражнение №2 📍Больше тренировок на самые разные проблемные зоны ждут Вас в этом плейлисте 👇: 📍Плейлист с тренировками для стройных ног и красивых ягодиц 👇 📍МФР (умный самомассаж) 📍Все о том, как создать плоский живот 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #школаздоровогофитнеса #похудение #викторияборовская #силоваятренировка #тренировкадома #плоскийживот #ягодицы #ШколаFitSpo