Как правильно бинтовать руки в боксе и ММА

Друзья в этом видео я показываю вам один из видов как бинтовать руку. Я использовал эластичный бинт длина 4 метра, хороший бинт для мужчин это 4-4.5 метра. Подписывайся на наш канал Инстаграмм @boxing_62 ВК Ведущий Мирзоев Хаём