Пилатес. Восстановление после беременности и родов по 10-15 минут в день

После беременности и родов (в общей сложности, перерыв почти в 10 месяцев) восстанавливаю прежнюю форму при помощи пилатеса. На момент записи видео, с родов прошло ровно 2 месяца. 15 дней с момента начала тренировок. Не судите строго :) Это только начало пути на восстановление. На видео: Гойда Евгения