Учимся кататься на коньках: 20 простых упражнений [Видеоурок]

Научиться кататься на коньках совсем не сложно. Мы поможем новичкам и любителям улучшить технику катания с помощью 20-ти простейших упражнений, выполняя которые вы будете чувствовать себя на коньках как настоящий спортсмен. С упражнениями Вас познакомит нападающий хоккейного клуба “Динамо Алтай“ Барнаул - Дмитрий Кузьмин. ⛸Список упражнений: ⛸ 1. Самокат 2. Выпады на колено 3. Полуфонарик 4. Фонарик 5. Фонарик с прыжком 6. Прокат на одной ноге (вираж) 7. Вираж на две ноги 8. “Горнолыжник“ 9. Вираж с захлест