Моя история похудения. Минус 20 кг и ошибки, которые я совершала: диетолог, фитнес-тренер и прочие

Как избавиться от лишнего веса, научиться любить здоровый образ жизни и обрести свободу от пищевых зависимостей? Мой ответ: важно поставить правильно цель, научиться самому разбираться в еде и ее влиянии на организм, установить реальные сроки и не отступать. Смотрите мои видео о похудении, подписывайтесь ко мне в инстаграм Смотрите мои видео о похудении и об интервальном голодании КУРС НА СТРОЙНОСТЬ