4 супер ПРОСТЫХ упражнения Кегеля для Женщин / Как выполнять упражнения Кегеля в домашних условиях?
Как делать «упражнения Кегеля» дома? Именно с таким запросом ко мне часто обращались и обращаются ученики нашей школы, зрители, подписчики. И сегодня 4 супер простых упражнения КЕГЕЛЯ в домашних условиях. Включайте любимую музыку и делаем вместе простые упражнения Кегеля дома. Тренируем тазовое дно, укрепляем мышцы тазового дна и получаем заряд энергии! Смотрите видео по ссылке - и пишите ваши комментарии.
А если вы интересуетесь интимной гимнастикой и хотите научиться получать яркие оргазмы во время интимной близости с партнером рекомендую вам посетить наш сайт, по интимной гимнастике
➤ Подписывайтесь на канал, чтобы всегда быть в курсе новых выпусков и получать только полезную информацию:
Лишний вес, ранние морщины, вечная апатия, подорванное здоровье…
Вы навсегда забудете эти страшные слова, если подружитесь с даосскими практиками восстановления и омоложения организма.
Приятно быть молодой, стройной, здоровой и красивой. В 21 веке, есть множество способов продлить или вернуть молодость, восстановить женское здоровье, привлекательность, но панацеи не существует. Методы либо дорогие, а эффект недолгий, либо дешевые и опасные.
Почему я когда-то решила обратиться к даосским практикам? В 19 лет из-за проблем со здоровьем я резко набрала вес до 90 килограммов и стала постоянным гостем в кабинете своего лечащего врача...
Да, я считаю даосские практики доступным нам чудом, пришедшим из древности.
Да, я рекомендую попробовать их каждой.
Да, 10000 моих учениц уже проверили методики на себе и смогли изменить себя в лучшую сторону.
Нас часто спрашивают, в каком городе находиться наш центр?
Главный офис в г. Бишкек. Но мы работаем онлайн по всему миру!
★ Присоединяйтесь в соцсетях:
Мы в Инстаграме
Мы в ВК
Мы в ФБ
► У вас в руках теперь Нефритовый дар - символ бессмертия, молодости и красоты - используйте его себе во благо!
#кегель #упражнениякегеля #гимнастикакегеля #кегелядляженщин #интимнаягимнастика
#женскоездоровье #здоровье #нефритовыйдар #школаженскогоздоровья #школанефритовыйдар #даосскиепрактики #рахаткенжебек #JADEGIFT
1 view
734
205
2 weeks ago 00:15:35 2
1월 조립PC 월간견적 | 게이밍 가성비 컴퓨터견적 추천 | 5080, 5090 출시임박, 게이밍 사은품 제공 | 여러분은 전원만 켜세요
2 weeks ago 00:47:13 1
Медведева убили на Мальдивах? Трамп даст Украине все! Утечка сделки Трампа с Си – журналист Мальгин
2 weeks ago 06:57:11 1
⚜️«Mecklenburg Vorpommern» Уборка зерновых. MOZA R5 ОАО 7регион #стрим 104
2 weeks ago 00:15:29 1
DLSS 4 on Nvidia RTX 5080 First Look: Super Res + Multi Frame-Gen on Cyberpunk 2077 RT Overdrive!
2 weeks ago 00:12:23 1
14 ЯНВАРЯ BUMS (Бомж) новое комбо карты для прокачки Бомжа Супер Комбо Лотерея в БУМС
2 weeks ago 00:21:07 1
Вы неправильно играли в Devil May Cry!
3 weeks ago 00:08:09 1
КАК СМОТРЕТЬ YouTube С БЫСТРОЙ ЗАГРУЗКОЙ ВИДЕО! КАК ОБОЙТИ БЛОКИРОВКУ ЮТУБА, КАК УСКОРИТЬ ЮТУБ
3 weeks ago 00:08:39 1
😱 NO PARTS For Wheelie?! 😱 (Wheelly Cool) - Hill Climb Racing 2
3 weeks ago 00:59:27 1
100 ДНЕЙ ХАРДКОРА The Long Dark
3 weeks ago 00:00:46 1
Новогодний супермаркет -4 #shorts New Year’s supermarket 年貨超市 नए साल का सुपरमार्केट 新年のス
3 weeks ago 00:10:42 356
Hands-On With AMD FSR 4 - It Looks... Great?
3 weeks ago 00:12:04 1
hand embroidery super easy heart shape petal color layering beautiful flower design
3 weeks ago 00:08:14 2
hand embroidery amazing new needle work flower design with super easy following tutorial
3 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
3 weeks ago 00:00:00 41
Mega Сборка Final FULL № 3 Euro Truck Simulator 2 v ( СУПЕР СБОРКА ) Исправление FIX
3 weeks ago 00:02:05 1
Punt West Beachvilla 50 (Super VIP 4-person)
3 weeks ago 01:02:45 1
You Won’t Believe The ENGINE I’m Putting Into My Russian Buhanka Bread Van! #Буханка #уаз
3 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
3 weeks ago 00:04:59 1
ЭТОТ МЕТОД СИМУЛЯЦИИ ГРУДИ В BLENDER ИСПОЛЬЗУЮТ ВСЕ ПРОФЕССИОНАЛЫ | Новогодний Выпуск