Apprendre à dire non pour éviter de louper les opportunités.

Apprendre à dire non pour éviter de louper les opportunités. Des études ont démontré que savoir dire non de manière appropriée peut nous aider à gagner en confiance, à établir des limites saines et à se concentrer sur ce qui compte vraiment. Télécharge ton [GUIDE] offert : comment apprendre à se connaître ? Ne laisse plus les demandes excessives ou les obligations envahissantes t’épuiser.  Dans cet épisode, je vais te partager une technique éprouvée de la CNV pour apprendre à dire non avec assurance et respect. Préparez-toi à transformer ta vie en disant non aux choses qui ne te servent pas et en disant oui aux possibilités qui te font vibrer.  Cela devrait être une connaissance de base. Durant cette 47e spéciale, saison 2 consacrée à quoi je dis non, à quoi je dis oui, tu