RETİNA VE OPTİK SİNİR EGZERSİZLERİ - OPTOKINETIC STIMULATION - NEUROVISUAL STIMULATION.

1. BİLGİSAYARDA VEYA GENİŞ EKRANLI TABLETTE UYGULAMAYI TAM EKRAN MODUNDA AÇIN. 2. KARANLIK ODADA BİR GÖZÜ KORSAN BANDI VEYA GÖZ KAPAMA BANDI İLE KAPATIN. 3. EKRANA 40-50 cm UZAKTAN BAKIN 4. BAŞ SABİT İKEN GÖZ HAREKETLERİ İLE KIRMIZI OBJEYİ TAKİP ETMEYE ÇALIŞIN. 5. İŞLEMİ 30 DAKİKALIK SEANS BİTENE KADAR YAPIN. 6. ERTESİ GÜN AYNI İŞLEMİ DİĞER GÖZ İÇİN YAPIN. 7. GÖRMELER ÇOK DÜŞÜK İSE İKİ GÖZ AÇIK OLARAK TA SEANSI YAPABİLİRSİNİZ. 8. DOKTORUNUZ TARAFINDAN SEANS SAYISI BELİRTİLMEMİŞSE EN AZ 40 SEANS UYGULAYIN 9. İKİ SEANS ARASI 5 GÜNÜ GEÇMEMELİDİR. MÜMKÜNSE HER AKŞAM UYGULAYIN. OPTOKİNETİK VE NÖROVİZUEL STİMÜLASYON RETİNA-OPTİ