Хотите получить пользу от вегетарианства- соблюдайте 4 условия.
Для записи на персональную консультацию:
Почта: @ Телефон: 380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство»
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
Вегетариа́нство — система питания преимущественно либо исключительно растительной пищей. Некоторые считают, что это панацея от всех болезней, другие считают, что вегетарианство наносит вред организму человека.
Правы и те и другие. Все зависит от того, правильно ли человек выполняет условия вегетарианства. Если вы делаете что-то неправильно, вы нанесете себе вред. Если правильно - получите преимущества.
В этом видео я сконцентрировал четыре основных принципа, которым нужно следовать, если вы решили перейти на вегетаринский стиль питания.
Принцип первый - ваша пищеварительная система должна быть адаптирована к питанию растительной пищей.
Принцип второй- вы должны уметь комбинировать растительные белки так, чтобы в сумме получать все небходимые аминокислоты.
Принцип третий - чтобы получить максимум пользы от вегетарианства нужно получать обратную связь от своего организма. Вы должны себя хорошо чувствовать и хорошее самочувствие должно быть подтверждено медицинскими обследованиями. Эти обследования могут включать измерение артериального давления, аускультацию сердца и легких, запись электрокардиограммы, узи внутренних органов , сосудов и сердца.
Принцип третий - ваши анализы также должны быть в норме. Наиболее уязвимыми для вегетарианцев являются уровень ферритина, железа и гемоглобина. Также, может возникать недостаток витамина В12 и , вследствие этого, высокий гомоцистеин. Может развиваться нарушение синтеза половых гормонов. Эти показатели надо мониторить хотя бы один раз в год.
Если все эти условия соблюдаются, вы можете быть уверены, что вегетарианство идет на пользу вашему организму.
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium:
Facebook Клиники Ecarium:
Телеграм-канал Клиники Ecarium:
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium’s e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
1 view
374
109
3 months ago 00:01:23 1
Шашки | Таран | Подрезы | MTA Province
3 months ago 00:43:08 1
Строим Р\У ВАЗ 2107 в масштабе 1:24. Часть 4
3 months ago 00:05:06 1
Подростки изнасиловали 10-летнего. Власти хотели «замять дело»
3 months ago 00:00:57 1
Когда пить воду? - Такой болезни у меня не было! - сказала Рита Леви-Монтальчини
3 months ago 00:05:08 1
Я просто смешал сметану с мукой!.. Так просто ещё не готовил! Волшебный вкус и ничего лишнего!
3 months ago 08:57:35 1
ШИКАРНАЯ НОВИНКА ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКОГО ДЕТЕКТИВА! ТАЙНА РОКОВОГО НАСЛЕДСТВА! Параллельная жизнь
3 months ago 00:34:51 1
Джо Диспенза. Часть 1. Гены не создают болезнь. Среда подает сигнал гену для создания болезни.
3 months ago 00:00:59 1
Одна ложка этого средства и морковь вырастет ровной и крупной #огород #дача #морковь #подкормка
3 months ago 00:02:05 1
Евангелизация «Центра Духовной Помощи» - 25 мая
3 months ago 00:00:22 1
Чихуахуа – одна из самых маленьких пород собак в мире, известная своим очаровательным внешним видом
3 months ago 00:00:27 1
Хотите, чтобы вас не кусали комары? Приготовьте отпугивающее средство своими руками!
3 months ago 00:25:59 1
СТАЛКЕРЫ - ЧТО С НИМИ НЕ ТАК? ПСИХИАТР О ПСИХОЛОГИИ ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЕЙ И КАК БЫТЬ ЖЕРТВЕ?
3 months ago 00:00:45 1
Кто на самом деле принял решение об отмене строительства коммунизма?
3 months ago 03:17:04 1
Невидимые связи, которые влияют на всю Вашу жизнь – Юлия Ивлиева в Крокусе
3 months ago 00:00:00 1
КАРАСЕВ: ПЕРЕМИРИЕ ИЛИ БОЛЬШАЯ ЕВРОПЕЙСКАЯ ВОЙНА! БАСТИОН “КРАСНЫХ ЛИНИЙ“ ПАЛ!