ХРОНИЧЕСКАЯ БОЛЬ В НОГАХ. Упражнения. Избавьтесь от боли в домашних условиях. Кинезитерапия
Дорогие друзья, в этом выпуске мы продемонстрируем самые полезные упражнения, максимально эффективные для борьбы с хронической болью в ногах. Несмотря на то, что появление хронической боли может представляться человеку довольно серьезной проблемой, наши рекомендации помогут вам улучшить свое состояние и значительно уменьшить болевые ощущения в ногах.
В видео мы подробно рассказываем и показываем, как выполнять эти упражнения, чтобы улучшить кровообращение, укрепить мышцы и снять напряжение с нижних конечностей. Начните свое восстановление уже сегодня! Присоединяйтесь к просмотру!
Пошаговую технику выполнения упражнений смотрите в видео:
00:00 Анонс видео
02:03 Упражнение №1
03:25 Упражнение №2
05:32 Упражнение №3
07:53 Физическая реабилитация
08:42 Упражнение №4
10:29 Упражнение №5
11:51 Упражнение №6
13:27 Упражнение №7
14:01 Упрощенный вариант
14:23 Что делать после выполнения упражнений
Ссылка на инстаграм Анастасии:
Ссылка на инстаграм Максима:
Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:
УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
email: @
Тел. 38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“
ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт:
Instagram:
Facebook:
Тел: 48 511 72 99 33
Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00
Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________
Подписаться на наш канал:
Рекомендуем полезные подборки:
1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата:
2. Результаты и отзывы о наших методах лечения:
3. Упражнения для спины и шеи:
4. Упражнения для ног:
5. Упражнения для рук:
7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах:
8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах:
9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии:
10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»:
О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.
Ищите нас по хэштегам:
#кинезитерапия #больвногах
1 view
24
7
7 months ago 00:24:55 1
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Никогда не игнорируйте ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!
7 months ago 00:58:41 1
Татьяна Мужицкая: психосоматика. Как выздороветь или не заболеть?
7 months ago 00:19:52 1
❗️ АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ ❗️Основные симптомы, методы лечения, уровни гормонов на разных стадиях АИТ
7 months ago 00:37:54 1
Эмоциональное выгорание. Лечение по стадиям. Саббатикал
7 months ago 00:41:11 1
Опасные последствия артроза
7 months ago 00:37:16 1
КАК БОРОТЬСЯ С ТОКСИНАМИ В ОРГАНИЗМЕ
7 months ago 00:10:10 1
Секретная Тибетская Гимнастика Подарок всем !
7 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
7 months ago 00:04:39 1
Мария Степановна Пережогина о результатах по применению#Хемохим ей 83 года
7 months ago 02:49:11 1
Сахарный диабет: приговор или излечимая болезнь? | Документальный фильм Би-би-си
7 months ago 00:28:07 1
Лечение ПОДАГРЫ: народные и современные методы
7 months ago 00:05:24 1
Чага для иммунитета, против старения и воспаления Доктор Лисенкова
7 months ago 00:15:18 1
ЧАГА от ГАСТРИТА и язвы желудка, при онкологии ?, для ИММУНИТЕТА и восстановления после болезни.
7 months ago 00:12:55 1
Когда Все узнают Это, болезни печени исчезнут. Чем Удалось очистить и омолодить печень дома...
7 months ago 00:16:00 1
🔥ЗАРЯДКА с Яшанькиным! «Приветствие Солнцу» - ДА или НЕТ?!
7 months ago 00:15:42 1
Практика от всех болезней! || Прохлопывания «Железная рубашка»
7 months ago 00:07:08 1
Крестец Упражнения Для Восстановления Sacrum Exercise
7 months ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….
7 months ago 00:07:21 1
Кому нужен Панангин Доктор Лисенкова
7 months ago 00:25:56 1
Тревоги, депрессии и панические атаки. Как улучшить кровоток головного мозга и избавиться от них!
7 months ago 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.
7 months ago 00:06:43 1
Как продлить жизнь суставам? 3 упражнения для суставов на каждый день!
7 months ago 00:10:33 1
2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод «ПИРС».
7 months ago 00:06:23 1
Почему болит голова?! Вы точно ЭТОГО НЕ ЗНАЛИ! Блестящее упражнение от головной боли