Психосоматика. Как похудеть на 17 кг за 2 месяца / Наталья Щербинина / Елена Ханга

Поговорим про влияние психосоматики? Иногда бывает так, что не получается похудеть, нет сил бороться с заболеванием или, наоборот, чуть что - уходишь в болезнь. Вместе с практикующим психологом Натальей Щербининой @ поговорим о том, как бороться с этим явлением. Наталья похудела на 47 кг с помощью своих знаний. Она является признанным экспертом в психосоматике лишнего веса. Запустила онлайн-курс «Дело не в еде» (изменил здоровье и вес более 10 тыс. человек) и написала книгу «Дело не в еде. Психосоматика лишнего веса» (продано более 6 тыс.экз., книга хорошо принята экспертным сообществом, а также читателями, что подтверждено множеством положительных отзывов на , ). У Натальи 2 диплома и 8 сертификатов о профессиональном образовании (включая направления «Психология пищевого поведения» и «Психотерапия психосоматических расстройств». Наталья в Instagram: #ханга #щербинина #психосоматика Тайм-коды 00:00 Начало 02:11 Психосоматика - насколько этот термин признается научным миром? 03:08 Зависит ли здоровье от психосоматики 06:36 Какие болезни угрожают человеку из-за психосоматики 07:49 История Натальи 23:38 Как не поправляться с возрастом, если вокруг один стресс 25:46 Полезна ли привычка доедать и что делать с чувством вины, связанным с едой 28:46 Если нет ощущения насыщения 30:40 Есть ли связь между занятием сексом и желанием похудеть 34:28 Почему лишний вес у всех откладывается в разных местах 37:25 Что такое “психосоматика целлюлита“ 40:18 Утрата механизма набора веса 41:37 Сколько времени занимает решение психологических проблем в области веса 42:59 Отличаются ли мужчины и женщины в деле потери веса из-ха психосоматики 44:46 Как похудеть на 17 кг за 2 месяца