15 минутная Кардио-тренировка

15 минутная Кардио-тренировка Это кардио-тренировка средней интенсивности в устойчивом состоянии, которую можно использовать для сжигания калорий и снижения веса. Все это стоя и не требует абсолютно никакого оборудования! Вы всегда можете изменить темп или интенсивность всех моих тренировок в соответствии со своим настроением или уровнем энергии на день. p.s. Все видео в группе представлено только в ознакомительных целях. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Если вы новичок в упражнениях, вы должны понимать, что является возможность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что если вы выполняете какое-либо упражнение или программу, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. Эта группа предлагает информацию о фитнесе и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.