ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ УЛУЧШАЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЕ! Кардио + растяжка! | neofit 55

Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Всем привет! В этом видео я расскажу о том, что такое заминка после тренировки, какую пользу она дает и покажу свой вариант заминки, который состоит из легкого кардио и растяжки. Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: Музыка: Mister Falcon - Time